Biurko do pracy przy komputerze powinno mieć wysokość dopasowaną do użytkownika, blat na tyle głęboki, by monitor stał mniej więcej na odległość wyciągniętej ręki, i na tyle szeroki, by klawiatura, mysz i dokumenty mieściły się w zasięgu rąk. Pod blatem musi zostać wolne miejsce na nogi.
Dlaczego parametry biurka mają znaczenie?
Osoby, które na co dzień pracują przy komputerze, potrzebują dobrze przygotowanego stanowiska. Praca przy biurku najczęściej odbywa się na siedząco, a długie siedzenie w jednej pozycji nie jest dla człowieka naturalne.
Gdy praca trwa wiele godzin, kręgosłup i mięśnie grzbietu mogą być nadmiernie obciążone, zwłaszcza przy źle dobranej wysokości blatu. Wybierając biurko komputerowe, warto więc kierować się zarówno estetyką, jak i funkcjonalnością.
Najważniejsze parametry da się sprawdzić jeszcze przed zakupem. Dotyczą one wysokości, głębokości i szerokości blatu, przestrzeni na nogi oraz samej powierzchni i krawędzi blatu.
| Parametr | Na co zwrócić uwagę | Przykład z katalogu MILADESIGN |
|---|---|---|
| Wysokość blatu | łokcie zgięte mniej więcej pod kątem prostym, stopy płasko na podłodze | MOBI-Q i QUANTUM 715-730 mm, EKO EC 201 R 660-760 mm |
| Głębokość blatu | monitor mniej więcej na długość wyciągniętej ręki, miejsce na przedramiona | stelaże do blatów 600, 700 i 800 mm, na przykład MQ 5506, MQ 5507, MQ 5508 |
| Szerokość blatu | klawiatura, mysz i dokumenty w zasięgu rąk | belki MOBI-Q MB do blatów 800-2000 mm |
| Przestrzeń na nogi | brak półek i sprzętu w strefie kolan | stelaż podpierający MQ 5508-K, montowany na kontenerze z boku |
| Regulacja | potrzebna przy kilku użytkownikach lub nietypowym wzroście | LINEAR EL 600-1250 mm, LINEAR LN 3101 R 660-860 mm |
Wysokość blatu dopasowana do użytkownika
Wysokość blatu powinna umożliwiać pracę w naturalnym położeniu rąk. Kąt między ramieniem a przedramieniem powinien być zbliżony do prostego, nadgarstki proste, a barki rozluźnione. Stopy opierają się płasko o podłogę, a uda są mniej więcej poziomo.
Stelaże o stałej wysokości w katalogu MILADESIGN mają zwykle 715-730 mm, na przykład w kolekcjach MOBI-Q i QUANTUM. Taka wysokość pasuje większości osób przy dobrze ustawionym krześle. Dla osób wyraźnie wyższych lub niższych lepszy jest stelaż z regulacją wysokości.
Regulacja ręczna, na przykład w stelażach LINEAR z oznaczeniem R, wystarcza, gdy wysokość ustawia się raz dla stałego użytkownika. Regulacja elektryczna, w stelażach LINEAR EL w zakresie 600-1250 mm, pozwala dodatkowo pracować na stojąco.
Głębokość i szerokość blatu
Głębokość blatu powinna zapewniać wygodne korzystanie z klawiatury i materiałów pomocniczych. Monitor stoi wtedy mniej więcej na odległość wyciągniętej ręki, a przed klawiaturą zostaje miejsce na oparcie przedramion.
Górna krawędź monitora powinna znajdować się na wysokości oczu lub nieco niżej. Przy dwóch monitorach albo dużym ekranie przydaje się głębszy blat, w katalogu MILADESIGN obsługiwany na przykład przez stelaże MQ 5508 i Q 7108 do blatu 800 mm.
Szerokość blatu zależy od ilości sprzętu. Przy laptopie wystarczy węższy blat, przy stacji roboczej z dwoma monitorami i dokumentami potrzebny jest szerszy. Belki łączące z kolekcji MOBI-Q pozwalają zbudować biurko do blatów od 800 do 2000 mm.
Przestrzeń na nogi i stabilność konstrukcji
Pod blatem, w miejscu przeznaczonym na nogi, nie powinny znajdować się półki, szafki ani dodatkowy sprzęt. To przestrzeń dla nóg i ewentualnie podnóżka, który pomaga osobom niższym wygodnie oprzeć stopy.
Belki łączące i kanały kablowe stelaża powinny biec tak, by nie uderzać w kolana przy przysuwaniu krzesła. Kontener z szufladami lepiej ustawić z boku, a nie pośrodku pod blatem.
Biurko nie może się chwiać przy pisaniu na klawiaturze. Stabilność zależy od stelaża, belek i sposobu połączenia z blatem, dlatego warto wiedzieć, po czym poznać stabilny stelaż do biurka.
Blat, krawędź i powierzchnia
Przednia krawędź blatu powinna być zaokrąglona albo wyprofilowana, aby w chwilach odpoczynku swobodnie oprzeć na niej nadgarstki, a czasem także łokcie. Ostra krawędź uciska przedramiona przy dłuższym pisaniu.
Przy wyborze blatu warto zwrócić uwagę na kilka cech:
- matowa powierzchnia, która nie odbija światła z okna i lamp,
- jasny, spokojny kolor, przy którym ekran nie kontrastuje zbyt mocno z otoczeniem,
- grubość i materiał dopasowane do stelaża i mocowania wkrętami,
- odporność na ścieranie w miejscu, gdzie pracuje mysz.
Biurko i krzesło trzeba ustawiać razem, dlatego przy urządzaniu stanowiska przydaje się wiedza o tym, jak wybrać odpowiednie biurko do pracy przy komputerze i dopasować je do osoby. Liczy się też prawidłowa i ergonomiczna pozycja pracy przy komputerze.
Stelaże do biurek komputerowych w różnych wysokościach i głębokościach znajdują się w ofercie stelaży do biurek i w katalogach. Producentów mebli zapraszamy do kontaktu, a klienci indywidualni mogą kupić wybrane produkty w sklepie milasystem.com.pl.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie wymiary biurka do pracy przy komputerze z dwoma monitorami?
Przy dwóch monitorach potrzebny jest głębszy i szerszy blat niż przy laptopie. W katalogu MILADESIGN najgłębsze pojedyncze stelaże, na przykład MQ 5508 i Q 7108, są przewidziane do blatu 800 mm. Szerokość warto dobrać tak, by oba ekrany i dokumenty mieściły się bez przesuwania klawiatury.
Jak sprawdzić, czy biurko ma dobrą wysokość?
Wystarczy usiąść na ustawionym krześle ze stopami płasko na podłodze i położyć dłonie na klawiaturze. Łokcie powinny być zgięte mniej więcej pod kątem prostym, a barki rozluźnione. Jeśli ramiona się unoszą, blat jest za wysoki, a jeśli trzeba się garbić, za niski.
Czy do pracy przy komputerze potrzebne jest biurko z regulacją wysokości?
Nie zawsze, bo przy jednym użytkowniku o typowym wzroście wystarcza stelaż o stałej wysokości. Regulacja przydaje się, gdy przy biurku pracuje kilka osób, użytkownik ma nietypowy wzrost albo chce pracować na zmianę siedząc i stojąc.
Czy szklany blat nadaje się do pracy przy komputerze?
Nadaje się, ale nie jest najwygodniejszy. Szkło odbija światło, jest zimne w dotyku i wymaga podkładki pod mysz. Do długiej pracy wygodniejszy jest matowy blat z płyty lub drewna.
Gdzie postawić komputer stacjonarny przy biurku?
Najlepiej w wózku na kółkach albo w wózku podwieszanym pod blatem, z boku strefy nóg. W katalogu MILADESIGN są do tego między innymi wózki ST 101 i ST 103. Obudowa nie powinna stać tam, gdzie przeszkadza w swobodnym ułożeniu nóg.
