Meble do pracy powinny być nie tylko atrakcyjnie zaprojektowane, ale też oferować wystarczająco dużo miejsca i dobrą ergonomię. Dopiero połączenie tych trzech obszarów sprawia, że mebel można uznać za naprawdę dobry.
Praca przy komputerze wiąże się ze szczególnymi wymogami — oznacza długie przebywanie w jednej, wymuszonej pozycji, obsługę myszki i klawiatury, a często też korzystanie z papierowych dokumentów.
Meble biurowe do komputera powinny więc umożliwiać wygodną obsługę sprzętu w pozycji, która nie obciąża nadmiernie ciała i nie powoduje szybkiego zmęczenia. Sprawdźmy, co jest istotne z punktu widzenia ergonomii przy wyborze biurka do pracy przy komputerze.
Ergonomiczne meble biurowe
Wybierając biurko dla konkretnej osoby, warto wziąć pod uwagę wysokość blatu, jego wymiary, a także cechy krzesła i monitora. Dobrym rozwiązaniem jest umieszczenie blatu na wysokości od 60 do 75 cm, z możliwością regulacji zależnie od wzrostu pracownika.
Konstrukcja biurka powinna umożliwiać wygodne siedzenie z kątem zgięcia kolan zbliżonym do 90° i stopami swobodnie opartymi o podłogę. Przyjmuje się, że przestrzeń na nogi powinna wynosić od około 55 do 70 cm, a głębokość i szerokość dostępnego miejsca — około 70 cm.
Wielkość biurka warto dobrać tak, by obsługa klawiatury i myszki była możliwa przy rękach swobodnie opuszczonych i zgiętych w łokciu pod kątem około 90°. Blat powinien być na tyle duży, aby wszystkie potrzebne akcesoria znajdowały się w zasięgu ramion.
Wygodne stanowisko do pracy przy komputerze powinno też pozwalać ustawić monitor w odległości od 40 do 75 cm od oczu. Ważna jest zatem odpowiednia głębokość blatu.
Meble biurowe zgodne z zasadami ergonomii poprawiają komfort pracy i mogą sprzyjać lepszym efektom. Wygodna pozycja przy biurku z regulacją wysokości zwykle oznacza mniej przerw i lepszą koncentrację na zadaniu.
